En tên Tố Uyên làm việc Quản lý văn phòng cho thuê, em thường xuyên bị đau lưng nhất là khi mang giay cao hoặc xách nặng. Em dán Salop...
Câu hỏi
En tên Tố Uyên làm việc Quản lý văn phòng cho thuê, em thường xuyên bị đau lưng nhất là khi mang giay cao hoặc xách nặng. Em dán Salopas thi bớt . Em đã kiểm tra, đo loãng xương, Axit Uric, chụp phim đều bình thường. Em 50 tuổi . Xin GS cho em lời khuyên. Trân trọng cảm ơn
Ở độ tuổi của bạn thì đau nhưt xương khớp là việc tất nhiên, ở đây do tính chất cong việc của bạn ngồi nhiều và xách nặng nên việc đau nhứt thường xuyên xảy ra đồng thời kết hợp với việc mang giày cao, lúc di cơ thể bạn bị cứng. Bạn nên hạn chế mang giày cao gót, khi đi giày cao gót, trọng tâm của cơ thể sẽ bị lệch, cột sống sẽ bị tăng gánh nặng và chịu tải không đều. Và đó là lý do vì sao những người đi giày cao gót liên tục dễ bị đau lưng. Hạn chế xách nặng, để không gây thêm tổn thương cho cột sống phải chịu một lực quá nặng
