Hỏi đáp: Thưa bác sĩ mấy hôm trước ngủ em nằm ngủ k đúng tư thế khi xoay người thì bị đau vai gáy ak, em muốn hỏi là bị đau như thế có nên đi tập thể dục nữa ko(em hay đi bộ vào buổi chiều)?em có thói quen hay...
Thưa bác sĩ mấy hôm trước ngủ em nằm ngủ k đúng tư thế khi xoay người thì bị đau vai gáy ak, em muốn hỏi là bị đau như thế có nên đi tập thể dục nữa ko(em hay đi bộ vào buổi chiều)?em có thói quen hay...
Câu hỏi
Thưa bác sĩ mấy hôm trước ngủ em nằm ngủ k đúng tư thế khi xoay người thì bị đau vai gáy ak, em muốn hỏi là bị đau như thế có nên đi tập thể dục nữa ko(em hay đi bộ vào buổi chiều)?em có thói quen hay lắc cổ có phải vì thế mà vai gáy bị thoái hóa ko ah?cảm ơn bác sĩ
Tình trạng đau vai gáy của bạn có thể do tư thế nằm ngủ, làm việc nhưng cũng có thể do thoái hóa đốt, thoát vị đĩa đệm gây ra, do đó bạn nên xác dịnh chính xác, tuy nhiên bạn càng phải nên tập thể dục ăn uống khoa học và mat xa cho cổ của bạn, nếu vài ngày bệnh hết thì có thể do thói quen tư thế không đúng, tuy nhiên nếu bệnh kéo dài và không khỏi thì bạn nên đến bệnh viện kiểm tra vì có thể là bệnh lý như ở trên tôi đã nói.
