chào Bác sĩ ạ. cháu có câu hỏi muốn được tư vấn ạ. cháu có thân hình nhẹ cân nên cháu hay mệt mỏi và gân xa...
Câu hỏi
chào Bác sĩ ạ. cháu có câu hỏi muốn được tư vấn ạ. cháu có thân hình nhẹ cân nên cháu hay mệt mỏi và gân xanh xao, hay chóng mặt... cháu muốn hỏi đó có phải là cháu bị thiếu máu không ạ?. và cháu muốn bác sĩ tư vấn giúp cháu cách bổ sung ạ
Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi ngay cả khi bạn ngủ đủ giấc hoặc thiếu năng lượng cho các hoạt động bình thường, rất có thể bạn bị thiếu máu. Thiếu máu là nguyên nhân cơ bản của giảm trí nhớ hoặc rối loạn cảm xúc. Triệu chứng phổ biến bao gồm:
- Mệt mỏi
- Chóng mặt
- Da nhợt nhạt - Đau đầu
- Tê hay lạnh ở tay và chân
- Nhiệt độ cơ thể thấp
Triệu chứng bạn mô tả cũng có thể bạn bị thiếu máu, tuy nhiên để biết chính xác bạn nên đi khám để được tư vấn thêm.
Đồng thời trong giai đoạn này bạn nên cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng như: tăng cường ăn thêm các thức ăn như: thịt bò, sữa, trứng, hải sản để bổ sung, tái tạo máu.
