Cuốn sách này được viết dựa trên những thành quả nghiên cứu mới nhất về môn bơi lội. Nội dung bao gồm những lý luận khoa học mới nhất trong luyện tập và thi đấu bơi và phương pháp huấn luyện khoa học hiện đại. Điểm nổi bật của nó là tính khoa học, tính thực dụng và tính có thể thao tác.
Đặc điểm của cuốn sách:
1. Giới thiệu bằng hình ảnh, thuyết minh đơn giản. 2. Có thể nắm vững phương pháp luyện tập toàn bộ mà những vận động viên bơi lội cần thiết. 3. Liệt kê những kế hoạch luyện tập có thể lập tức phát huy tác dụng. 4. Lý luận bơi mới nhất, rõ ràng, dễ hiểu. 5. Giới thiệu đơn giản trên cơ sở lý luận khoa học phương pháp luyện tập mới nhất.
