Tây Tạng - vùng đất huyền bí - từ lâu luôn thu hút nhiều người khám phá phong cảnh hùng vĩ, nền văn hoá lâu đời thú vị; đồng thời gặp gỡ tâm hồn - nhận thức - lối sống đặc sắc của người dân nơi đây.
Bằng lối diễn đạt súc tích và độc đáo, Christopher Hansard - bậc thầy nghiên cứu về nền y học Bon Tây Tạng - đã kết hợp thời kỳ hiện đại vào truyền thống cổ Tây Tạng để chia sẻ cách sống; cũng như giúp bạn chiêm nghiệm, nâng cao nhận thức sống, đi tiếp quãng đời còn lại hài hoà và hạnh phúc hơn. Đồng thời, C.Hansard phối hợp kỹ thuật y khoa mới vào y thuật Bon cổ truyền, giúp bạn duy trì một cơ thể tinh khiết mạnh mẽ trong một trí tuệ sáng suốt, chữa bệnh và tự chữa bệnh một cách hiệu quả.
Đúng như tạp chí uy tín Vogue (Pháp) nhận xét về tác phẩm: "Khi cuộc sống ngày càng bận rộn hơn, thật quan trọng để có lúc dừng lại và suy ngẫm về cách sống của chúng ta. Cuốn sách này là điểm khởi đầu tốt nhất trong hành trình nhận thức và thực hành cuộc sống". Mời bạn bắt đầu chuyến hành trình lý thú này!
Mục Lục
Lời nói đầu: Bài ca về sự thông thái Sự hình thành vạn vật Chương I: Những nhà thông thái Tây Tạng nhìn thế giới như thế nào? Chương II: Hãy kích hoạt sức mạnh tiềm ẩn của bạn - Cách sáng tạo tâm hồn và gìn giữ nó Chương III: Quy trình karma (nghiệp chướng) Chương IV: Đánh thức sự thông thái tiềm ẩn Chương V: Sự chữa trị cảm xúc Chương VI: Thuyết ba khí thể Chương VII: Sự phục hồi và sự trẻ hoá Chương VIII: Thức ăn và chế độ ăn kiêng Chương IX: Những bài thuốc tự chế và những phương pháp tự điều trị Chương X: Tình yêu, nụ cười và sự hấp hối Tái bút
