Hỏi đáp: Thưa Bs. Cháu 30 tuổi, đá bóng bị lật cổ chân. Bị buổi tối sau khi sơ cứu cơ bản, sáng hôm sau đi khám bv. Chup XQ. Cho kết quả không tổn thương xư...
Thưa Bs. Cháu 30 tuổi, đá bóng bị lật cổ chân. Bị buổi tối sau khi sơ cứu cơ bản, sáng hôm sau đi khám bv. Chup XQ. Cho kết quả không tổn thương xư...
Câu hỏi
Thưa Bs. Cháu 30 tuổi, đá bóng bị lật cổ chân. Bị buổi tối sau khi sơ cứu cơ bản, sáng hôm sau đi khám bv. Chup XQ. Cho kết quả không tổn thương xương, khớp. Phải bó bột 3 tuần, uống thuốc giảm đau, chống phù nề trong 1 tuần. Nay mới được 10 ngày cháu đã tháo bột. Thấy bị máu bầm rất nhiều xung quanh cả 2 mắt cá chân phải và còn sưng, nắn còn đau. Thưa Bs bây giờ cháu Phải uống thêm thuốc gì, bôi gì...ngoài giảm vận động cho nhanh lạnh ạh? Cháu xin chân thành cảm ơn!
Bác sĩ bó bột cho bạn là 3 tuần mà mới có 10 ngày bạn đã tháo bột thì vùng bị tổn thương chưa lành lại nên sẽ còn đau, khi bị tổn thương các mạch máu nhỏ bị tổn thương và võ ra sẽ gây ra tình trạng máu bầm. Tốt nhất bạn nên đến bác sĩ tái khám lại để bác sĩ cho thêm thuốc uống để giảm đau, giảm xưng, tan máu bầm và có thể sẽ bó bột lại cho bạn. Bạn nên hạn chế vận động mạnh như chạy nhảy, đá banh trong khoảng 3 tháng... bên cạnh đó bạn có thể xoa bóp vận động vùng chân nhẹ nhàng cho máu lưu thông tránh bị cứng chân do ít vận động.
Bạn nên ăn uống bổ sung thêm calci ( tôm, cải chíp,hàu, chuối, kiwi,súp lơ, rau chân vịt...), uống sữa, để xương chắc khỏe, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, và uống nhiều nước khoảng 2-3 lít mỗi ngày.
