Danh từ yoga ngày nay chắc không còn xa lạ gì đối với chúng ta. Tất cả mọi màu sắc huyền bí, kinh dị của nó cũng được cởi bỏ dần để Yoga trở thành một triết lý thực tiễn, một khoa học hữu ích trong đời sống hằng ngày.
Yoga gồm nhiều pháp môn, nhưng ngày nay chỉ có hai pháp môn thường được nhắc nhở đến là Raja Yoga là Hatha Yoga.
So với phần lớn các sách Yoga khác, cuốn tự truyện này của Theos Bernard tương đối hấp dẫn. Mong rằng, cuốn sách nhỏ này sẽ giúp cho bạn đọc yêu thích yoga có thêm được một tài liệu để học hỏi và một niềm tin vững chắc hơn vào đạo sống Yoga.
