Ghi nhớ là sự phản ánh của bộ não con người đối với những sự vật đã qua. Nó được chia làm ba phần: nhận thức, lưu trữ, nhớ lại hoặc nhận thức lại. Xét từ góc độ xử lý thông tin, ghi nhớ là một quá trình xử lý, mã hóa, lưu giữ và “lấy ra” đối với những thông tin đã được nạp vào. Xử lý và mã hóa tương đương với nhận thức, lưu giữ tương tương với bảo quản và “lấy ra” tương đương với nhớ lại hoặc nhận thức lại….
Năng lực lưu giữ thông tin của con người là vô hạn. Nhưng sở dĩ có nhiều việc muốn nhớ nhưng không nhớ nổi hoặc dễ quên, là hoàn toàn do ta chưa khai thác hết tiềm năng và cách ghi nhớ không tốt mà thôi.
Cuốn sách này sẽ giúp bạn tìm hiểu trí nhớ và kiểu trí nhớ của bạn. Nó giúp cho việc học tập dễ dàng hơn, đồng thời tăng cường trí nhớ thông qua các bài rèn luyện.
Mục lục:
Chương 1: Trắc nghiệm và rèn luyện trí nhớ của bạn
Chương 2: Nâng cao khả năng ghi nhớ bằng các phương pháp thông dụng
Chương 3: Những biện pháp tăng cường trí nhớ
Chương 4: Những kỹ năng ghi nhớ siêu việt của các thiên tài
Chương 5: Các biện pháp hỗ trợ trí nhớ
Chương 6: Những phương cách hiệu nghiệm tăng cường khả năng ghi
