Một dấu hiệu về sức mạnh liên kết giữa thân và tâm - được tìm thấy trong sự phân tích hơn một trăm cuộc nghiên cứu về mối liên kết giữa những cảm xúc và sức khỏe - là những người bị phiền não kéo dài, cho dù đó là sự lo sợ, bồn chồn, thất vọng, bi quan, hay giận dữ, thù hận, đều sẽ có nguy cơ mắc bệnh nghiêm trọng cao gấp hai lần trong những năm sau đó so với tỷ lệ trung bình thông thường ...
Mục lục
Lời nói đầu Lời cảm tạ - Nhập đề - Phần 1. Con đường chữa lành - Phần 2. Những bài tập chữa bệnh - Phần 3. Những thiền định của đạo Phật - con đường đến rộng mở, rỗng rang - Phu lục
