Nếu như mỗi người chúng ta, ai cũng quan tâm đến bản thân thì sẽ hạnh phúc biết bao. Bởi vì nếu như quan tâm đến bản thân thì khi thấy trong người khó chịu, có tín hiệu phát bệnh, thì chúng ta sẽ có cách xử lý từ đầu, không để bệnh nhỏ biến thành bệnh lớn. Nhưng tại sao vẫn có người không tâm đến sức khỏe của mình? Khi ở thời trai trẻ, họ không ưa vận động, không thích hoạt động văn hóa, thể thao cũng chẳng cảm thấy hứng thú mà lại cùng bạn bè vui chơi thâu đêm suốt sáng, rồi hút thuốc, uống rượu thậm chí hút cần sa, uống thuốc lắc để thỏa chí vui chơi phóng đãng, như vậy sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và hủy hoại cơ thể của mình.
Khi bước vào thời kỳ xây dựng sự nghiệp, do công việc bận rộn họ không có thời gian để chăm sóc bản thân mình. Do áp lực, trách nhiệm với công việc, họ lo sao cho sự nghiệp thành công, thời gian cứ thế kéo dài mãi, cho đến khi họ ý thức được cần phải chăm sóc bản thân mình thì đã bước vào thời trung niên. Ở lứa tuổi này, họ thấy cần phải bù đắp sự thiếu sót về chăm lo cho cơ thể, thì con người họ đã trở nên béo phệ, huyết áp tăng cao, tuần hoàn huyết dịch bị trở ngại, hệ thống thần kinh bị rối loạn, tâm tính bồn chồn không ổn định làm cho sức khỏe suy sút, tồi tệ.
Cũng có người muốn phó mặc sức khỏe bệnh tật cho trời, không muốn biết ở mình có triệu chứng bệnh tật ra sao, không thầy không thuốc khiến cho bệnh nhỏ trở thành bệnh lớn, sức khỏe phải trả giá đắt.
Thực ra, trong cơ thể chúng ta, nhiều bệnh tật khi sắp phát đều có tín hiệu cảnh báo, nếu nắm bắt được những tín hiệu này, chúng ta sẽ được chẩn đoán và điều trị sớm, bảo vệ được sức khỏe.
Cuốn sách này muốn giới thiệu với bạn đọc những dấu hiệu của bệnh tật ở thời kỳ ủ bệnh, nung bệnh, sớm biết dự phòng thì sẽ bớt xảy ra những bệnh hiểm nghìeo, bảo vệ được sức khỏe, vốn quí nhất của chúng ta.
