Bí quyết để điều tiết tâm trạng, hoàn thiện bản thân
Bạn có thể chọn một số cách dưới đây để điều tiết tâm trạng và ngày càng hoàn thiện mình hơn.
Đừng chờ đợi đến khi có tâm trạng tốt mới làm việc
Các bạn gái thường mắc một căn bệnh chung là luôn chờ đến khi có tâm trạng thật tốt thì mới bắt tay vào học tập hay làm việc. Họ luôn lấy lý do rằng khi tâm trạng không tốt thì không thể làm được việc gì. Lý do này nghe qua có vẻ rất hợp lý và logic. Tuy nhiên, thực tế lại không đúng như vậy. Khi đứng trước một việc khó khăn, phức tạp, mọi người thường có tâm lý né tránh việc đó hơn là bắt tay vào thực hiện ngay. Nếu bạn cứ chờ đến khi có động lực hay đến khi tâm trạng thật tốt và ổn định mới bắt tay vào làm thì e rằng sự chờ đợi của bạn sẽ là mãi mãi.
Phải hiểu: Thành công không phải là chuyện một sớm một chiều
Một số bạn gái luôn hy vọng chỉ cần bỏ ra chút ít công sức là có được thành công. Khi công việc gặp nhiều khó khăn dẫn tới chậm tiến độ, họ thường cảm thấy chán ngán, nản lòng. Trong đầu họ luôn tồn tại một suy nghĩ là những mục tiêu đó rất dễ hoàn thành, có thể nhanh chóng được thỏa mãn và đền đáp.
Một số bạn gái không những thường thấy buồn khi vội vàng áp dụng những kỹ năng mà mình chưa vận dụng được một cách thành thục vào cuộc sống mà họ còn thiếu kiên nhẫn khi muốn thay đổi một thói quen nào đó để cải thiện cuộc sống của mình. Họ cho rằng, chỉ cần phạm một sai lầm nhỏ là tất cả công sức của mình sẽ tan biến và sẵn sàng từ bỏ mục tiêu. Họ cũng luôn nghĩ rằng, nếu những thành tích của mình không thật sự xuất sắc thì mình mới chính là kẻ thất bại. “Công thức” mà họ tự đặt ra cho mình là: Một lần thất bại = Mãi mãi không thể thực hiện được; một lần thất bại = họ không thể có được những điều kiện để thành công.
Bạn gái cần nhanh chóng loại bỏ ngay những tư tưởng như trên bởi không ai có thể thành công chỉ trong một sớm một chiều. Bạn cũng không nên quá lo lắng về những thất bại của mình mà hãy biết biến thất bại đó thành bài học kinh nghiệm, thành động lực để vươn tới thành công.
Nhiệt tình với chính mình
Một số bạn gái mỗi khi gặp thất bại thường luôn tự giày vò trách móc bản thân khiến chính mình càng xuống tinh thần, càng nhụt ý chí hơn. Càng tự trách mình, bạn càng cảm thấy mình vô dụng, từ đó càng dễ dẫn đến những suy nghĩ, hành động sai lầm. Chính điều đó khiến bạn ngày càng tự cô lập mình, dẫn tới sự cứng nhắc trong suy nghĩ và hành động và bị những người xung quanh nhìn nhận là “tiêu cực”.
Tự trách mình quá nhiều hay quá nôn nóng muốn thành công đều khiến bạn dễ dàng từ bỏ mục tiêu cũng như vì sợ thất bại mà không dám tiếp tục thử sức mình. Nếu không có ý chí để tự động viên mình cố gắng nỗ lực hơn nữa trong mọi việc, e rằng bạn sẽ không thể có được cơ hội thành công.
Hiểu rõ: Thành công và vận may không hề có liên quan đến nhau
Các bạn gái thường nhìn nhận thành công của những người xung quanh như những vận may nên sẽ quy kết thất bại của mình là do sự đen đủi, do những “xui xẻo” mang lại. Bạn cho rằng nữ thần may mắn không mỉm cười với mình, nên dù có cố gắng đến mấy thì kết quả cũng chỉ là những thất bại mà thôi. Nếu cứ mãi chìm đắm trong những suy nghĩ như vậy, tự than trách số phận của mình, bạn sẽ bỏ lỡ rất nhiều cơ hội để có được thành công.
Bạn hãy tự nhìn nhận lại mình, xem bản thân mình có phạm sai lầm như vậy, có mãi ngồi một chỗ để chờ thần may mắn giúp đỡ hay không? Bạn có cho rằng mình có đủ tư chất để xuất phát từ đỉnh dốc chứ không cần rèn luyện, không cần trải qua những kinh nghiệm như bao người khác hay không? Có tìm mọi lý do để trì hoãn những việc phải làm từ ngày này qua ngày khác hay không?... Trên thực tế, sự thành công luôn bắt nguồn từ nỗ lực phấn đấu của mỗi cá nhân chứ hoàn toàn không có liên quan gì đến vận may cả.
