NHẢY BAO BỐ
a. Mục đích: Nhằm rèn luyện kỹ năng giữ thăng bằng, khả năng bật nhảy và sừ phối hợp động tác trong vận động. Giáo dục tinh thần đồng đội.
b. Chuẩn bị: - Kẻ hai vạch giới hạn và vạch đích cách nhau từ 20-25m.
- Trên vạch đích cắm 4 lá cờ nhỏ, mỗi cờ cách nhau 1,5 m.
- 4-5 chiếc bao tải bằng ni lông (loại 70 - 100 kg).
- Tập hợp các em đứng thành 4, hàng dọc ở phía sau vạch xuất phát, quay mặt hướng về phía cờ đích.
c. Cách chơi.
Khi có lệnh chuẩn bị, số 1 của cả 4 hàng cho cả hai chân vào trong bao tải, hai tay giữ miệng bao phía trên đầu gối. Khi có lệnh xuất phát các em nhanh chóng nhảy, về đích, khi tới đích phải vòng qua cờ đích rồi trao bao cho số 2 sau đó đứng vào cuối hàng. Số 2 cũng làm như số 1, trò chơi cứ tiếp tục như vậy cho đến số cuối cùng. Đội nào xong trước ít phạm quy thì đội (nhóm) đó thắng.
d. Luật chơi: - Thống nhất dùng một loại bao và cách giữ miệng bao cao ở trên đầu gối hoặc ở hông.
- Người trước về đến vạch xuất phát người tiếp theo mới được ra nhận bao, bước đầu tiên của mỗi số phải ở vạch xuất phát.
- Ai bị ngã thì đứng dậy nhảy tiếp.
