TIẾP SỨC CON THOI
a. Mục đích: Nhằm rèn luyện kĩ năng chạy, phát triển sức sức nhanh và sự phối hợp khéo léo, nhanh nhẹn.
b. Chuẩn bị: Chọn một khoảng sân bằng phẳng kẻ 2 vạch giới hạn song song cách nhau 10-15m, mỗi vạch dài 3-4m. Tập hợp các em thành 2 - 4 hàng dọc đứng đối diện nhau ở 2 bên vạch giới hạn với số lượng bằng nhau và tỉ lệ nam, nữ giống nhau. Hai em đứng, trên cùng ở bên A cầm bóng hoặc một chiếc khăn.
c. Cách chơi: Khi có lệnh cho trò chơi bắt đầu, những em số 1 ở bên A nhanh chóng nhảy sang bên B và trao bóng cho bạn số 1 ở Bên B, rồi đi vòng về tập hợp ở cuối hàng bên B. Em số 1 bên B khi nhận được bóng thì nhanh chóng vượt qua vạch giới hạn chạy sang bên A và trao bóng cho bạn số 2 ở bên A rồi đi vòng về tập hợp ở cuối hàng bên A...Trò chơi cứ tiếp tục như vậy một cách nhanh nhẹn cho đến hết lượt. Cặp hàng nào xong trước ít phạm quy thì cặp hàng đó thắng. Nếu để bóng rơi, có quyền nhặt bóng lên và tiếp tục cuộc chơi. Nếu chạy ra khỏi vạch giới hạn trước khi có hiệu lệnh cuộc chơi hoặc khi chưa nhận được bóng đã chạy là phạm quy.
Tiếp sức con thoi
