Tìm thấy 169
sách pdf
. Đăng nhập để thêm sách pdf mới-
Sách PDF: The Ultimate Omega-3 Diet
Link download: http://docs.4share.vn/docs/3248/The_Ultimate_Omega... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 353 * Discover delicious omega-3-rich foods that are right in your supermarket * Cook mouthwatering meals using the 40 included recipes and meal plans * Navigate the often-confusing supplements aisle * Read food labels to identify hidden omega-6 fats found in many foods * Pack in omega-3s even when eating out * Learn the omega-3 and omega-6 content of more than 900 foods -
Sách PDF: The World Cookbook for Students
Link download: http://docs.4share.vn/docs/3247/The_World_Cookbook... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 1299 Sách dạy nấu ăn dành cho sinh viên với mục đích làm sao sinh viên có được bữa ăn ngon, đầy đủ dinh dưỡng nhưng không quá đắt... Tác giả: JEANNE JACOB - MICHAEL ASHKENAZI Nhà xuất bản: GREENWOOD PRESS -
Sách PDF: Thức Ăn Làm Đẹp Da
Link download: http://docs.4share.vn/docs/3246/Thuc_An_Lam_Dep_Da... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 73 Sách cung cấp các công thức nấu các món ăn giúp làm đẹp da bao gồm 46 món ăn khác nhau trogn 4 phần chính : - Thức ăn trị mục trứng cá - Thức ăn giúp loại bỏ sắc tố đen - Thức ăn chống nếp nhăn - Thức ăn làm khít lỗ chân lông Tác giả: Nguyễn Kim Dân -
Sách PDF: Whisky
Link download: http://docs.4share.vn/docs/3245/Whisky.html Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 341 Whisky: Technology, Production and Marketing explains in technical terms, the science and technology of producing whisky, combined with information from industry experts on successfully marketing the product. World experts in Scotch whisky provide detailed insight into whisky production from the processing of raw materials, to the fermentation, distillation, maturation, blending, production of co-products and quality testing, as well as important information on the methodology used for packaging... -
Sách PDF: Sashimi – hương vị tinh khiết lên ngôi
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4264/Sashimi_huong_vi_t... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 4 Sashimi là một món ăn truyền thống Nhật Bản mà thành phần chính chủ yếu là các loại hải sản tươi sống. Hải sản dùng để làm Sashimi phải có “tiêu chuẩn sashimi”, được đánh bắt bằng các dụng cụ riêng biệt, ngay sau khi bắt được phải được xử lý luôn theo quy trình đặc biệt để đảm bảo sự tươi ngon của từng miếng Sashimi. -
Sách PDF: Cách chế biến các loại bánh
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4263/Cach_che_bien_cac_... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 13 Cheesecake làm từ phomai tươi: Bánh này ngon và cách làm cũng rất đơn giản Phomai tươi : 250-300gr (làm từ 1 lít sữa tươi ko đường + 1 hộp sữa chua Nestle ko đường) Trứng gà 1 quả + 1 lòng đỏ Kem tươi 50ml Đường 2 thìa canh đầy Sữa chua 1 hộp Nestle không đường Bơ 100gr trộn với phomai tươi 1 thìa cà phê đầy bột mì hoặc bột bắp (hoặc bột làm bánh Mikko) -
Sách PDF: Cách nấu ăn ngon
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4260/Cach_nau_an_ngon.h... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 76 Canh cua rau rút: Nguyên liệu: 300 g cua đồng, ngâm nước cho sạch bùn, rửa sạch, xay nhuyễn. Phần mai cua, gỡ lấy gạch, 1 bó (300) rau nhút, nhặt khúc vừa ăn, rửa sạch, 1 nhánh ngò gai, cắt nhuyễn, 1 khúc ớt sừng, cắt sợi, 1 lít nước để nấu canh, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm chấm ngon, 1 muỗng canh dầu ăn. -
Sách PDF: LÊN MEN CÁC SẢN PHẨM TỪ ĐẬU NÀNH – KỸ THUẬT SẢN XUẤT CHAO
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4259/LEN_MEN_CAC_SAN_PH... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 9 Chao là một sản phẩm truyền thống, có tính chất cổ truyền. Chao là sản phẩm lên men -
Sách PDF: CÁCH CHẾ BIẾN MỘT VÀI MÓN ĂN ĐƠN GIẢN
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4258/CACH_CHE_BIEN_MOT_... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 5 CÁC BẠN HÃY CÙNG THAM KHẢO ĐỂ CÓ THỂ THỰC HIỆN NHA. HÃY NẤU CHO NHỮNG NGƯỜI BẠN YÊU QUÝ NHỮNG MÓN ĂN NGON. -
Sách PDF: Các món ăn Việt Nam truyền thống 1
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4257/Cac_mon_an_Viet_Na... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 159 Tài liệu tham khảo Các món ăn Việt Nam truyền thống -
Sách PDF: Răng trắng cho nụ cười xinh
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4256/Rang_trang_cho_nu_... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 3 Răng trắng cho nụ cười xinh Một hàm răng trắng sáng sẽ nói lên được rất nhiều điều từ bạn. Vậy bạn có muốn gây ấn tượng tốt với mọi người với vẻ đẹp đặc biệt này? Đừng lơ là việc chăm sóc răng miệng Bên cạnh việc đến nha sĩ 6 tháng/ 1 lần để có được sự chăm sóc răng chuyên nghiệp nhất thì việc đánh răng bằng kem 2 ngày/ 1 lần rõ ràng là những bước khởi đầu rất quan trọng để nụ cười ngày càng tỏa sáng. Kem đánh răng và bạn chải sẽ giúp bạn lấy đi những mảng thức ăn thừa và những bựa răng còn bám ... -
Sách PDF: Làm răng trắng bóng ngay tại nhà
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4255/Lam_rang_trang_bon... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 3 Làm răng trắng bóng ngay tại nhà Hàm răng cũng góp phần để tạo nên "cái góc con người". Bạn đã nghĩ tới những cách để làm trắng răng ngay tại ngôi nhà của mình chưa? Cà phê, trà và những vết ố từ soda cùng việc thường xuyên sử dụng thuốc là có thể làm cho răng bạn bị ố và mất đi sự trắng sáng của nó.Axit trong những chất này có thể gây nên những lỗ nhỏ trên răng dẫn đến việc những mẩu thức ăn nhỏ dễ dàng thâm nhập và răng. Có rất nhiều những liệu pháp chuyên nghiệp để tẩy trắng răng hiện có tron... -
Sách PDF: Những cách làm trắng răng mới
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4254/Nhung_cach_lam_tra... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 2 Những cách làm trắng răng mới Để nở một nụ cười thật tươi và đầy tự tin, bạn hãy chăm chút kĩ hơn cho hàm răng của mình nhé! Cà phê, trà, nước soda hay thói quen hút thuốc lá là nguyên nhân dẫn đến tình trạng vàng ố răng và hơi thở có mùi. Những thành phần chất axit có trong những thức uống đó sẽ gây tổn hại lên bề mặt răng và khiến thức ăn bị bám dính vào đó. Hàm răng bạn bị đe dọa hàng ngày bởi thức ăn, đồ uống... Hiện nay có một số phương pháp tẩy răng với công nghệ hiện đại nhưng chi phí khá... -
Sách PDF: Nguyên nhân và cách chữa trị Răng ố vàng
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4231/Nguyen_nhan_va_cac... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 3 Nguyên nhân và cách chữa trị Răng ố vàng Hãy áp dụng những bí quyết sau để tạm biệt hàm răng xỉn vàng và tự tin với nụ cười “toả nắng” nào! Vì sao răng chúng mình “đổi màu”? Có rất nhiều lý do khiến cho răng chúng mình không được lung linh một màu trắng tinh, nhưng những nguyên nhân chính khiến răng của các bạn có màu ngả vàng lại đơn giản đến bất ngờ này: Thói quen ăn uống: có thể teen sẽ ngạc nhiên nhưng mà sự thật là những thứ chúng mình măm măm cũng có thể quyết định đến màu răng của chúng m... -
Sách PDF: 5 loại thực phẩm làm Răng xỉn màu
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4230/5_loai_thuc_pham_l... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 4 5 loại thực phẩm làm Răng xỉn màu Bạn muốn giữ cho răng của bạn trắng bóng như ngọc trai? Hãy lắng nghe lời của nha sĩ và lưu ý tránh những loại thực phẩm và thói quen có thể làm cho răng của bạn giảm độ trắng. 1. Thuốc lá Thuốc lá không chỉ không tốt cho sức khỏe, hút thuốc lá còn là một trong những tác nhân tồi tệ nhất gây ra sự xỉn màu cho hàm răng của bạn, móng tay bạn cũng sẽ chuyển màu vàng nếu bạn hút thuốc lá thường xuyên. Những vết bẩn màu nâu là do nicotine và sẽ rất khó khăn để loại b... -
Sách PDF: Ngừa bệnh mùa lạnh với gia vị
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4229/Ngua_benh_mua_lanh... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 2 Ngừa bệnh mùa lạnh với gia vị Một số gia vị thông thường trong nhà bếp không chỉ mang lại hương vị đặc trưng cho các món ăn, chúng còn có tác dụng phòng ngừa bệnh rất hiệu quả. (Ảnh minh họa) Củ nghệ: Nghệ có vị cay, hơi đắng nhưng không gây độc, tính ôn hòa. Nghệ có tác dụng giúp cải thiện hoạt động của hệ tim mạch, làm tan máu bầm, chảy máu cam, làm liền sẹo cũng như một số bệnh có liên quan đến bao tử. Thông thường, nghệ được dùng như bài thuốc dưới hình thức sắc củ nghệ còn tươi hay sau khi ... -
Sách PDF: Mẹo luộc, xào rau xanh mướt
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4228/Meo_luoc_xao_rau_x... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 1 Mẹo luộc, xào rau xanh mướt Đĩa rau xanh màu lá chắc chắn sẽ hấp dẫn hơn đĩa rau nâu vàng hoặc đỏ quạch. Có một số mẹo rất đơn giản để bạn luộc (xào) rau được xanh ngon. Xào rau Bạn có thể chần qua rau, rồi nhúng rau vào nước lạnh, để ráo mới xào. Làm như vậy rau sẽ rất xanh và ngon. Luộc rau Cách 1: Cho vào nước luộc một ít muối vì muối làm tăng độ nóng của nước sẽ làm rau xanh hơn. Bạn đun lửa thật lớn, nước sôi thật già mới thả rau vào. Lưu ý, khi luộc bạn không nên đậy nắp vung, nước phải ng... -
Sách PDF: Lò viba - 9 công dụng có thể bạn chưa biết
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4227/Lo_viba__9_cong_du... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 2 Lò viba - 9 công dụng có thể bạn chưa biết Bạn thường dùng lò vi ba chủ yếu để hâm nóng thức ăn, xin mách thêm cho bạn 9 công dụng của chiếc lò này, mà có thể bạn chưa biết. (Ảnh minh họa) 1. Tẩy uế và khử mùi miếng bọt biển Miếng bọt biển bạn dùng đề chùi rửa trong nhà bếprất nhanh bẩn và bốc mùi.Chớ vội ném chúng đi, hãy ngâm miếng bọt biển vào nước pha giấm trắng hay nước chanh, sau đó làm nóng ở nhiệt độ cao trong lò vi sóng chừng 1 phút. bạn sẽ có một miếng bọt biển sạch sẽ như mới. 2. Nấu ... -
Sách PDF: Làm sạch nhà bếp dễ dàng hơn
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4226/Lam_sach_nha_bep_d... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 2 Làm sạch nhà bếp dễ dàng hơn Bạn có vất vả khi phải làm công việc tẩy rửa nhà bếp và các dụng cụ làm bếp hay không? PNO xin mách với bạn một vài mẹo nhỏ giúp công việc đó nhẹ nhàng hơn. • Để việc rửa chén trở nên dễ dàng hơn, bạn hãy thêm vài muỗng giấm vào nước rửa chén. Giấm sẽ giúp tẩy sạch dầu mỡ nhanh hơn, đồng thời khiến chén đĩa trông sáng và sạch hơn. • Để rửa sạch những vết dơ của đồ ăn trong lò vi sóng, hãy rải một chút muối lên vết dơ khi nó vừa dính lên lò. Đợi đến khi lò nguội, dùng... -
Sách PDF: Bí quyết cho món rán thơm ngon
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4225/Bi_quyet_cho_mon_r... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 2 Bí quyết cho món rán thơm ngon Món thịt rán được mọi người ưa thích. Bạn có biết cách tẩm ướp sao cho thịt rán được thơm ngon và đậm đà? Nguyên tắc chung: Với các thực phẩm dai, cứng cần có tác động cơ học trước, ví dụ như thịt bò, thịt trâu cần dùng búa giần cho mềm, vỡ các thớ cơ trước. Có thể lăn qua một lớp bột mỏng để bề mặt cứng nhưng bên trong vẫn mềm và không bị chảy nước khi rán. Không nên rán những miếng quá dày, tối đa là 2 cm và tiết diện là 10x10cm Chú ý nhiệt độ, để ở mức trung bìn... -
Sách PDF: Giữ trứng "sạch" không khó
Link download: http://docs.4share.vn/docs/4224/Giu_trung__quotsac... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 2 Giữ trứng "sạch" không khó Để có thể một món trứng ngon và bảo đảm an toàn cho sức khoẻ của bạn và gia đình thì ngoài sự khéo léo bếp núc của người nội trợ, việc bảo quản trứng và sử dụng trứng an toàn ngay từ ban đầu cũng đóng một vai trò rất quan trọng. 1. Bảo quản Tủ lạnh là môi trường thích hợp để bảo quản trứng được lâu mà vẫn giữ được những vitamin cần thiết cho cơ thể. Trứng cũng cần được bảo quản cẩn thận như các loại thịt cá hay rau quả khác; nếu không, chúng sẽ là nguyên nhân gây ra rấ... -
Sách PDF: 300 Chicken Recipes
Link download: http://docs.4share.vn/docs/3503/300_Chicken_Recipe... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 148 Các món ăn làm từ gà, được các đầu bếp nước ngoài sưu tầm và biên soạn rất công phu. -
Sách PDF: Các Món Ăn Châu Á Lành Mạnh
Link download: http://docs.4share.vn/docs/3501/Cac_Mon_An_Chau_A_... Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 102 1. Những điều cần biết về bệnh tiểu đường 2. Món khai vị và các món ăn kèm 3. Món ăn đầu 4. Món tráng miệng 5. Các thông tin và nguồn tài liệu khác (bằng tiếng Anh) -
Sách PDF: E-Cook Book
Link download: http://docs.4share.vn/docs/3498/ECook_Book.html Thể loại: Ẩm thực Loại file: Adobe PDF Số trang: 252 Rất nhiều món ăn lạ của nước ngoài được chỉ dẫn trong cuốn sách này. Bacon And Tomato Cups BBQ Chicken Pizza Caramel Snack Mix Cheese & Olive Bruschetta Cheese And Artichoke Fondue Chicken Pate