Hỏi đáp: Em thường chơi bóng chuyền do bậc nhảy quá nhiều hay sao mà mỗi lần sáng sớm ngủ dậy là phần bao gót chân của em rất đau không đi được, bìn...
Em thường chơi bóng chuyền do bậc nhảy quá nhiều hay sao mà mỗi lần sáng sớm ngủ dậy là phần bao gót chân của em rất đau không đi được, bìn...
Câu hỏi
Em thường chơi bóng chuyền do bậc nhảy quá nhiều hay sao mà mỗi lần sáng sớm ngủ dậy là phần bao gót chân của em rất đau không đi được, bình thường thi nhấn vào phần bao gót chân cũng rất đau.Xin hỏi bác sĩ trường hợp của em là bị gì? Và cách chữa trị như thế nào?
Đau vùng mặt sau gót chân hay gặp nhất là viêm gân gót hoặc viêm bao hoạt dịch gân gót.Viêm gân gót hay gặp ở những vận động viên các môn như điền kinh, bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ...hay vận động với cường độ cao hoặc gặp ở lứa tuổi trung niên. Khi đó gân gót bị kéo căng quá mức do vận động quá tải, cộng với những chấn thương lặp đi lặp lại mà không được xử trí đúng cách làm gân gót mất tính mềm dẻo, trở nên thoái hóa, có những tổn thương rách nhỏ do đó dễ bị viêm, thậm chí đứt gân.
Đau tăng lên khi thay đổi động tác từ nằm hay ngồi lâu sang động tác đứng, đặc biệt đau nhiều vào buổi sáng khi mới ngủ dậy bước chân xuống giường, sau khi đi lại vận động một lúc thì triệu chứng đau sẽ giảm dần đi. Để biết rõ hơn bạn nên dến chuyên khoa chấn thương chỉnh hình để kiểm tra và điều trị.
Mặt khác,bạn nên ngưng những hoạt động gây đau, chườm đá tại chỗ, đi giày dép có tác dụng nâng gót ở cả hai chân và có phần cứng bảo vệ gót chân.
