Điều trị quầng thâm quanh mắt như thế nào?
Bạn có thể điều trị quầng thâm xung quanh mắt mình nhờ các phương pháp sau đây:
Bồi dưỡng từ bên trong
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya, không để mắt phải làm việc quá lâu với cường độ công việc cao; nghỉ ngơi trong 5 phút sau khoảng 45 phút làm việc với máy tính; nhìn xa khi xem tivi; tập thể dục cho mắt theo hướng dẫn,...
- Uống nhiều nước (trừ trước khi đi ngủ); ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi (nhất là các loại rau quả có màu đỏ - chứa nhiều vitamin A), chú ý đảm bảo cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thêm các vị thuốc Đông y như câu khởi, sơn dược, ngũ vị tử,...
- Luôn mang theo kính mát khi đi ra ngoài nắng, mang kính bơi những khi đi bơi để bảo vệ mắt được an toàn.
- Giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, tránh bị căng thẳng quá độ.
Chăm sóc từ bên ngoài
- Luôn tẩy trang sạch sẽ và cẩn thận cho mắt sau mỗi lần trang điểm bằng dụng cụ tẩy trang chuyên dụng để không làm tổn thương đến vùng da xung quanh mắt.
- Mát xa nhẹ nhàng cho mắt để vùng da xung quanh cũng được thư giãn, tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu.
- Thường xuyên tập thể dục cho mắt theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.
- Đắp mặt nạ cho mắt theo công thức: Giã nát 100g cà rốt tươi, vắt lấy nước; cho thêm khoảng 5 - 6 giọt vitamin E vào nước cà rốt rồi trộn đều, bôi lên vùng mắt; để trong 20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
- Bạn cũng có thể dùng bã chè đắp lên vùng mắt để mắt được thư giãn và thoải mái hơn.
