ĐIỀU TUYỆT DIỆU NHẤT VỀ RAU CỦ QUẢ
Trong các thực vật có thể dùng được, ngoài lương thực thì rau, củ, quả là một phần không thể thiếu. Củ, quả không chỉ có màu sắc tươi sáng, thơm ngọt hợp khẩu vị, mà còn có thể cung cấp cho cơ thể người một số vitamin, khoáng chất, đường gluco, đường quả cho cơ thể người. Rau xanh chứa rất nhiều vitamin và chất khoáng, ngoài ra còn có một hàm lượng lớn chất xơ, có tác dụng kích thích tiêu hoá thức ăn. Chúng đều là thức ăn dinh dưỡng không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta.
