TẠI SAO Ở MỘT SỐ VÙNG CON NGƯỜI CÓ
THÓI QUEN ĐỘI VẬT NẶNG TRÊN ĐỈNH ĐẦU?
Nếu chúng ta phân tích tỉ mỉ một chút thì sẽ phát hiện, đặt các vật nặng trên đầu khi đi bộ thực ra tiết kiệm sức lực hơn và khoa học hơn so với tay cầm hay vác trên vai.
Khi ta đi bộ, phải tiêu hao năng lượng. Năng lượng tiêu hao càng nhiều, chúng ta cảm thấy càng tốn sức, năng lượng tiêu hao càng ít, ta lại cảm thấy càng thoải mái. Khi đi bộ năng lượng tiêu hao chủ yếu được dùng ở hai phương diện: một là khắc phục ma sát các bộ phận hoạt động của cơ thể, một phương diện khác lại dùng để khắc phục trọng lực và sinh công. Khi đi bộ trên đường phẳng cũng phải khắc phục trọng lực sinh công. Đúng vậy, bởi vì trọng tâm cơ thể sẽ chuyển động lên xuống theo bước đi của con người, khi dùng tay cầm vật nặng, trọng tâm của vật nặng cũng có thể theo chuyển động lên xuống, hơn nữa độ cao của chuyển động gần như giống với độ cao chuyển động lên xuống của trọng tâm của cơ thể. Khi trọng tâm tăng cao thì sẽ phải khắc phục trọng lực sinh công, khi trọng tâm giảm xuống, năng lượng của bộ phận này sẽ được chuyển hóa thành thanh năng và nhiệt năng khi chân chạm vào mặt đất. Do đó, khi người cầm vật nặng đi bộ thì phải tiêu hao một phần năng lượng để khắc phục trọng lực của người và vật nặng. Nếu đặt vật nặng trên đầu, do xương cột sống của người có tính đàn hồi, vật nặng giống như được ép trên một chiếc lò xo, khi đi bộ, độ nhấp nhô của vật nặng rất ít do vậy công dùng để khắc phục trọng lực của vật nặng sẽ ít, năng lượng của người tiêu hao cũng tương ứng giảm theo, do đó, con người mới cảm thấy thoải mái.
Có người đã làm qua một thực nghiệm rất thú vị, thử phân biệt lượng ôxy tiêu hao khi đặt vật nặng lên đầu đi bộ và xách vật nặng bằng tay, kết quả của thực nghiệm là: Lượng oxy tiêu hao khi xách vật nặng trên tay nhiều hơn rất nhiều so với lượng oxy tiêu hao khi để vật nặng trên đầu; Lượng oxy tiêu hao càng nhiều thì rõ ràng năng lượng tiêu hao của cơ thể cũng càng nhiều. Từ đó có thể thấy, đặt vật nặng lên đầu để đi là có cơ sở khoa học.
Nếu được luyện tập, bạn cũng có thể đặt vật nặng lên đầu và đi bộ rất tự do thoải mái.
