TẠI SAO VẬN ĐỘNG VIÊN BÓNG CHUYỀN PHẢI
NHÀO LỘN ĐỂ CỨU BÓNG?
Ngã lộn nhào cũng có cơ sở khoa học riêng. Trong giây lát ngã xuống đất, tốc độ rất nhanh, khi tiếp xúc với mặt đất, những thứ đã đụng vào là rất dữ dội. Nếu dùng ngón tay, bàn tay hoặc cánh tay để chống đỡ thì do những bộ phận này là những phần yếu của cơ thể hơn nữa diện tích nhận lực lại bé, lực tác động sẽ rất mạnh khó mà tránh được những thương tích như trật khớp, gãy xương. Để tránh bị thương, những bộ phận tiếp xúc với đất là cực kỳ quan trọng. Nếu khi ngã xuống đất, chủ động thu cơ thể thành một hình tròn, để những phần trên cơ thể như vai, lưng chắc khỏe tiếp xúc với mặt đất rồi nhân tiện lại làm một động tác lớn nào để tăng thêm diện tích nhận được lực, giảm bớt cường độ chịu ép để cơ thể không dễ bị tổn thương. Thêm động tác lộn nhào lại có thể làm cho người lập tức đứng dậy rất dễ dàng hồi phục tư thế cân bằng lúc đầu.
Hiểu được kiến thức của ngã lộn nhào, chúng ta ngộ nhỡ không cẩn thận bị ngã, khi ngã xuống đất không nên dùng tay để chống, cũng có thể làm một động tác nhào lộn thì có thể giảm tối đa thương tích.
