Tự đánh giá về mối quan hệ bạn bè của bạn
Khả năng giao tiếp xã hội của bạn đến đâu? Dưới đây là 30 câu trắc nghiệm có thể giúp bạn tự đánh giá về khả năng này cũng như những mối quan hệ bạn bè hiện có của mình. Bạn có thể tự chấm điểm theo tiêu chuẩn sau:
Hoàn toàn phù hợp: 2 điểm
Phù hợp về cơ bản: 1 điểm
Không phán đoán được: 0 điểm
Không mấy phù hợp: -1 điểm
Hoàn toàn không phù hợp: -2 điểm.
(1). Tôi không thích kết bạn.
(2). Trước khi đến chơi nhà một người bạn nào đó, tôi luôn hỏi xem có người nào mình không quen biết cũng đến hay không. Nếu có, chắc chắn lòng nhiệt tình của tôi sẽ giảm đi rất nhiều.
(3). Tình bạn giữa tôi và một người nào đó sở dĩ phát triển được là vì họ nắm thế chủ động trong mối quan hệ này.
(4). Khả năng viết của tôi tốt hơn khả năng nói.
(5). Các bạn của tôi đều ở độ tuổi như tôi.
(6). Tôi không có thói quen nói chuyện gẫu với người khác.
(7). Khi nói chuyện trước đám đông, tôi không có can đảm để nhìn vào mắt mọi người.
(8). Tôi thường không biết phải nói gì khi gặp người lạ.
(9). Tôi chỉ có rất ít bạn tốt thực sự.
(10). Tôi thường mất tự nhiên khi đứng trước mặt người lạ là những người khác giới.
(11). Tôi rất thích được tiếp xúc và gần gũi với những người hợp “gu” của mình khi nói chuyện.
(12). Tôi có thể không nói chuyện trong vài ngày liền nếu phải ở trong một môi trường hoàn toàn mới.
(13). Tôi thấy rất khó tìm được chủ đề để nói chuyện với một người không quen.
(14). Tôi không quen nói trước một đám đông.
(15). Nếu phải chọn giữa hai công việc là “chủ trì hội nghị” và “thư ký hội nghị”, chắc chắn tôi sẽ chọn công việc thứ hai.
(16). Tôi rất ít khi chủ động đến nhà bạn học hoặc các bạn bè khác để chơi và nói chuyện.
(17). Khi ở trước mặt cấp trên, tôi thường cảm thấy rất căng thẳng, nói năng lộn xộn và không rõ ràng.
(18). Tôi không biết mình sẽ làm quen được với bao nhiêu người nếu tham gia vào một tập thể hoàn toàn mới.
(19). Tôi thường không biết phải làm như thế nào khi ai đó yêu cầu được giúp đỡ nhưng tôi lại không thể đáp ứng được yêu cầu đó của họ.
(20). Tôi thường không nhờ đến sự giúp đỡ của người khác; không phải vì tôi có khả năng giải quyết ổn thỏa tất cả mọi chuyện, mà vì tôi không biết mình phải mở miệng nhờ sự giúp đỡ như thế nào.
(21). Tôi không biết phải thuyết phục người khác như thế nào cho dù biết chắc là mình có lý hơn họ.
(22). Tôi luôn không biết phải làm như thế nào khi những người khác không tỏ ra thân thiện với mình.
(23). Tôi không biết cách phải hòa đồng với những người hay đố kỵ như thế nào.
(24). Tôi sợ nhất là khi gặp phải một vấn đề rắc rối, khó xử trong lúc đang nói chuyện.
(25). Tôi không giỏi khen ngợi người khác, tôi cảm thấy làm như vậy chẳng tự nhiên chút nào.
(26). Nếu bị ai đó châm chọc, tôi thường không biết phải phản công lại như thế nào ngoài sự tức giận của mình.
(27). Tôi dường như không hề có người bạn khác giới nào.
(28). Khi tham dự một cuộc họp nào đó, tôi thường chỉ ngồi cạnh những người mà mình đã quen biết.
(29). Tôi không quen kết bạn với những người có địa vị xã hội cao hơn mình. Mỗi khi nói chuyện với họ, tôi cảm thấy rất mất tự nhiên và bị gò bó.
(30). Tôi rất sợ phải nói chuyện với người khác nên sẽ không dám làm công việc giao dịch.
Kết quả:
Từ 30 điểm trở lên: Bạn cần phải cố gắng rèn luyện hơn nữa, khả năng giao tiếp xã hội của bạn còn rất kém.
Từ 1 đến 29 điểm: Khả năng giao tiếp xã hội của bạn vẫn còn kém và cần phải cố gắng nhiều hơn.
Từ -20 đến 0 điểm: Khả năng giao tiếp xã hội của bạn có thể chấp nhận được; tuy nhiên vẫn cần cố gắng rất nhiều.
Dưới - 20 điểm: Bạn là một người rất giỏi trong giao tiếp xã hội, cần cố gắng phát huy hơn nữa khả năng này.
