Thế nào là tâm lý khỏe mạnh của bạn gái?
Sự khỏe mạnh của mỗi người đều do hai yếu tố hợp thành: Khỏe mạnh về thể chất và khỏe mạnh về tâm lý.
Thế nào là một tâm lý khỏe mạnh. Có ý kiến cho rằng: “Sự khỏe mạnh về tâm lý là khi con người có được sự thích ứng vui vẻ và hiệu quả nhất với môi trường và những yếu tố khác có liên quan. Không phải chỉ có hiệu quả cao, cũng không phải chỉ khi họ có được cảm giác thỏa mãn hoặc khi có thể tiếp nhận những quy tắc một cách vui vẻ thoải mái. Người có tâm lý khỏe mạnh là người luôn giữ được thái độ bình tĩnh, tư duy nhạy bén, nhanh chóng thích ứng được với nhiều môi trường, hoàn cảnh xã hội khác nhau”. Một ý kiến khác lại cho rằng: “Trạng thái tâm lý khỏe mạnh là sự hợp nhất của những hành vi xã hội: Một mặt là để được xã hội tiếp nhận và mặt khác là để bản thân luôn thấy thoải mái, vui vẻ” Cả hai ý kiến trên đều nhấn mạnh rằng tiêu chuẩn cơ bản để có trạng thái tâm lý khỏe mạnh là sự cân bằng về tâm lý và hoàn cảnh xã hội. Trạng thái tâm lý khỏe mạnh là tiền đề giúp chúng ta hoàn thành tốt mọi công việc, xử lý tốt mọi mối quan hệ. Bạn gái đang ở vào độ tuổi dậy thì với nhiều thay đổi về tâm sinh lý lại càng cần phải có một trạng thái khỏe mạnh về tâm lý. Bạn chỉ có thể đạt đến điều này khi thỏa mãn được một số điều kiện dưới đây:
- Thứ nhất: Không ngừng hoàn thiện nhân cách; có nhân sinh quan và thế giới quan rõ ràng; có sự thống nhất, hài hòa giữa thủ tưởng và hành vi; tinh thần ổn định, ý chí kiên cường; tự giác và quyết đoán trong mọi hành động.
- Thứ hai: Có khả năng thích ứng với hiện thực cuộc sống; có thể hòa nhập với nhiều môi trường và hoàn cảnh xã hội khác nhau; luôn ý thức được trách nhiệm của mình với quốc gia và xã hội; nỗ lực học tập và tu dưỡng thêm các kiến thức và kỹ năng mới để góp phần thúc đẩy sự tiến bộ xã hội căn cứ theo nhu cầu của quốc gia và xã hội.
- Thứ ba: Trí lực phát triển bình thường, luôn có khả năng phát huy tối đa sự thông minh, tài trí của mình. Trí lực phát triển bình thường là điều kiện tâm lý cơ bản để có một cuộc sống tốt đẹp, học tập tiến bộ, lao động xuất sắc và thành công trong công việc.
- Thứ tư: Có tâm lý ổn định và hoà đồng với tất cả mọi người và phù hợp với nhu cầu chung của lứa tuổi. Trong mỗi giai đoạn khác nhau của cuộc sống đều cần có những đặc điểm tâm lý riêng. Những yêu cầu về tâm lý với các bạn gái ở độ tuổi dậy thì là sự trong sáng, hoạt bát, ham học hỏi, cầu tiến và tinh thần phấn đấu không mệt mỏi.
- Thứ năm: Có các mối quan hệ xã hội bình thường, lành mạnh; có thể đưa ra những phản ứng tâm lý chính xác và tích cực trước các mối quan hệ xã hội khác nhau; không tự ti hoặc có thái độ xa lánh trong mối quan hệ với mọi người; luôn tìm được những người bạn tốt cho mình trong tập thể.
- Thứ sáu: Có nhận thức, đánh giá và yêu cầu đúng đắn về bản thân; nhìn nhận rõ những ưu điểm, sở trường của mình để phát huy nhưng cũng biết đâu là khuyết điểm, sở đoản để kịp thời bổ sung, sửa chữa. Chỉ có như vậy, bạn mới có thể chấp nhận bản thân một cách vui vẻ, thoải mái và có được những hành vi phù hợp với năng lực của mình.
Khi có một thể chất và một tâm lý khoẻ mạnh thì con người mới được coi là khỏe mạnh. Tâm hồn của mỗi người cần phải giống như những ngày xuân nắng đẹp, luôn tràn đầy sức sống và nhiệt huyết. Các bạn gái cần cố gắng để loại bỏ dần những trạng thái tâm lý không ổn định, gây bất lợi cho mình như sự ức chế, cô độc, đố kỵ, vui buồn thất thường để hướng tới trạng thái tâm lý khỏe mạnh nhất.
