Biết cách phát hiện và tạo ra niềm vui trong cuộc sống
Trong cuộc sống, bạn luôn cần bồi dưỡng cho mình trạng thái tâm lý tích cực, bởi nếu không có được trạng thái tâm lý này thì bạn sẽ khó mà thành công trong tất cả mọi việc. Cần nhớ rằng, tâm trạng chính là thứ mà bạn hoàn toàn có khả năng nắm bắt được. Bạn hãy học cách kiểm soát tâm trạng của mình cũng như điều khiển nó phát triển theo hướng tích cực và có lợi nhất.
Hãy tìm mọi cách để quên đi những thất bại đã qua và loại bỏ tất cả những nhân tố có thể ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý tích cực của bạn. Đồng thời, bạn hãy cố gắng để tìm ra những hy vọng mới, từ đó xác định mục tiêu phù hợp cho mình để dựa vào đó mà phấn đấu vươn lên.
Sau khi đã xác định được một mục tiêu rõ ràng, cụ thể, bạn hãy lên kế hoạch để thực hiện được mục tiêu đó. Điều quan trọng là tất cả những mục tiêu, kế hoạch này đều phải phù hợp với khả năng, năng lực của bạn và gần với những nhu cầu trong hiện tại.
Bạn hãy rèn luyện cho mình thói quen mỗi ngày nói vài câu hay làm vài việc khiến những người xung quanh cảm thấy vui vẻ, thoải mái. Bạn có thể hoàn thành được mục tiêu này một cách dễ dàng nếu sử dụng điện thoại, danh thiếp hay những hành động nhỏ nhưng mang đầy thiện ý. Ví dụ: Tặng cho ai đó một cuốn sách hay, giúp người hàng xóm làm xong được việc gì đó,...
Hãy cố gắng để phát hiện ra những điều tích cực tiềm ẩn trong những chuyện không như ý vẫn xảy ra trong đời sống hàng ngày của bạn. Mỗi sự thất bại, vấp váp đều có thể dạy cho bạn những bài học quý.
Rèn luyện thói quen luôn hướng tới những điều tốt đẹp nhất để nuôi dưỡng hy vọng và có thái độ tích cực hơn trong cuộc sống.
Khi không thể tìm được câu trả lời cho một vấn đề nào đó, bạn hãy tìm cách giúp những người xung quanh giải quyết vấn đề của họ trước để qua đó tìm được câu trả lời mà mình đang cần. Quá trình bạn giúp người khác giải quyết vấn đề chính là quá trình bạn tập trung tìm phương pháp để giải quyết vấn đề của mình.
Hãy thử đánh giá lại tất cả những tài sản mình đang sở hữu để phát hiện ra rằng thứ có giá trị nhất chính là một tư tưởng kiện toàn, vững vàng. Có được tư tưởng đó, bạn có thể tự quyết định được cuộc sống, vận mệnh của mình. Hãy tìm cách liên lạc để nói lời xin lỗi với những người bạn đã từng đối xử không tốt. Mỗi lời xin lỗi chân thành được nói ra sẽ giúp cho tâm trạng tiêu cực của bạn được giảm nhẹ để hướng tới những điều tốt đẹp, tích cực hơn.
Không gian tồn tại của mỗi người, chất và lượng của sự phục vụ của chúng ta cho lợi ích của những người khác cũng như trạng thái tâm lý tương ứng với sự phục vụ đó có quan hệ tỷ lệ thuận với nhau. Sự tự giày vò, trách móc bản thân sẽ chỉ khiến tinh thần bạn thêm suy sụp. Bạn hãy tin rằng bạn là người duy nhất mình có thể dựa dẫm, tin tưởng hoàn toàn. Hãy coi tất cả mọi việc xảy ra là những động lực để khích lệ tinh thần phấn đấu vươn lên của mình bởi chỉ khi bạn tự cho mình cơ hội và thời gian để giải tỏa những áp lực, phiền muộn thì bạn mới thu lại được nhiều điều có ý nghĩa hơn trong cuộc sống.
Ngoài ra, bạn cũng cần dẹp bỏ tư tưởng muốn khống chế, kiểm soát người khác; hãy thiêu cháy nó trước khi nó kịp thiêu cháy bạn. Bạn hãy tập trung toàn bộ sức lực và tư tưởng vào việc kiểm soát chính mình: Suy nghĩ về những việc mình cần làm, những mục tiêu cần phải thực hiện.
Bạn hãy chủ động đi tìm những giá trị, những điều tốt đẹp trong cuộc sống chứ đừng có tư tưởng là ngồi chờ chúng tự tìm đến với mình. Đồng thời, bạn hãy luôn cố gắng để vươn tới những đỉnh cao mới, chinh phục những mục tiêu mới chứ đừng để lãng phí thời gian, đừng để mình mãi tụt hậu phía sau người khác. Bạn cũng cần chú ý tránh để bị dẫn dắt bởi những tư tưởng, suy nghĩ sai lầm, không để mình bị những người khác coi là ngốc nghếch.
Bạn cần hiểu rằng: Sức mạnh của mỗi người không đến từ những giá trị vật chất mà người đó đang sở hữu. Điều khẳng định sức mạnh của mỗi người chính là những giá trị về tinh thần. Bạn hãy luôn cố gắng để có sức khỏe và trạng thái tinh thần ổn định bằng những hoạt động tích cực và những suy nghĩ lành mạnh. Bạn cũng hãy thử gặp gỡ, tiếp xúc với nhiều người khác nhau trong cuộc sống, học cách tiếp nhận cá tính, tư tưởng của họ để mở rộng tầm hiểu biết của mình.
Bạn cần phải thừa nhận rằng: sự “yêu thương” chính là liều thuốc tốt nhất cho cả tinh thần và thể chất của mỗi người. Tình yêu thương sẽ làm thay đổi và điều hòa những nguyên tố hóa học ở bên trong cơ thể bạn để chúng giúp bạn có được trạng thái tích cực nhất. Tình yêu cũng giúp mỗi người trở nên bao dung, rộng lượng với những người xung quanh hơn. Phương thức tốt nhất để đón nhận tình yêu chính là hãy cho đi tình yêu của bạn. Tình yêu được cho đi và nhận lại sẽ mang đến niềm vui, hạnh phúc, sức mạnh cho tất cả mọi người.
Bạn hãy tin rằng chắc chắn mình có thể tìm được phương pháp giải quyết cho mọi vấn đề. Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý đến nhận phương pháp mình đã tìm được để suy xét và lựa chọn ra phương pháp phù hợp, tối ưu nhất. Hãy tham khảo ý kiến của những người xung quanh và tự nhắc nhở rằng bất cứ tình huống bất lợi nào cũng có thể khắc phục được. Bạn hãy thử nghĩ xem: Tuy chỉ được tiếp nhận 3 tháng giáo dục chính quy nhưng Edison vẫn có thể trở thành một nhà phát minh nổi tiếng thế giới. Tuy mất đi khả năng nghe nhìn và nói nhưng Helen Keller vẫn có thể trở thành biểu tượng của sự phấn đấu vươn lên trong cuộc sống, là tấm gương tiêu biểu để khích lệ cho rất nhiều người khác. Qua đó, bạn cần hiểu được rằng: Sức mạnh của mục tiêu có thể vượt qua được mọi trở ngại.
Bạn hãy chọn thái độ đúng nhất để tiếp nhận những lời phê bình có thiện ý. Hãy tận dụng tất cả những cơ hội có được để nhìn nhận lại chính mình, tìm ra những khuyết điểm phải sửa chữa, những sai lầm cần khắc phục, cải thiện. Bạn đừng sợ sự phê và tự phê, hãy dũng cảm đối diện với nó để có cơ hội hoàn thiện mình hơn.
Hãy tích cực làm việc theo nhóm để có thể trao đổi kinh nghiệm và học hỏi lẫn nhau được nhiều điều. Bạn cần biết rõ mình đang ở cách mục tiêu bao xa để xác định động cơ và tốc độ cần thiết để tiếp tục phấn đấu vươn lên bằng thái độ tích cực, cầu tiến nhất.
Tránh các cách nói tiêu cực, gây ảnh hưởng không tốt đến tinh thần phấn đấu vươn lên của mình và những người xung quanh. Cũng cần tránh lối phê bình theo kiểu bới lông tìm vết, vạch tội người khác để lấy đó làm vui. Tất cả những hành vi này đều sẽ khiến bạn và những người xung quanh rơi vào trạng thái tiêu cực.
Hãy luyện tập cho tư tưởng của mình để nó có thể hướng bạn tới những suy nghĩ tích cực. Đồng thời, bạn cũng luôn phải thể hiện con người thật của mình bằng thái độ chân thành, cởi mở nhất để giành được lòng tin của những người xung quanh.
Một điều cuối cùng: Những điều chúng ta biết chỉ là hạt cát, còn những điều chúng ta chưa biết lại và biển cả mênh mông. Bạn hãy tích cực, cố gắng học tập để nâng cao vốn sống và tầm hiểu biết của mình, biết cách biến “tri thức” thành “sức mạnh” để không ngừng vươn lên trong cuộc sống.
