Tài liệu: Cưỡi ngựa đấu sức

Tài liệu
Cưỡi ngựa đấu sức

Nội dung

CƯỠI NGỰA ĐẤU SỨC

a. Mục đích: Nhằm rèn luyện sức mạnh chân tay, ngực, sự phối hợp đồng đội thông minh, khéo léo và khả năng giữ thăng bằng.

b. Chuẩn bị: Vẽ 2-3 vòng tròn đường kính 2 m. Hai em một cặp cùng giới tính, có thể trạng tương đương nhau. Một em cõng bạn đóng vai Ngựa, một em được cõng đóng vai Kỵ  sĩ.

c. Cách chơi: Khi có lệnh Chuẩn bị hai nhóm một ra chơi, hai em đóng vai Ngựa  cõng hai em đóng vai Kỵ sĩ vào đứng trong vòng tròn. Khi người hướng dẫn hô bắt đầu hai Ngựa tiến sát vào nhau để hai Kỵ sĩ dùng vai đẩy nhau. Hai Ngựa lựa theo hướng đẩy của hai Kỵ sĩ mà di chuyển trong vòng tròn nhằm nhằm giúp Kỵ sĩ của mình đẩy đối phương ra khỏi vòng. Ai đẩy được đối phương ra khỏi vòng là thắng cuộc.

Chơi ba lần thắng hai là thắng cuộc.

d. Luật chơi.

- Không được dùng cánh tay đẩy nhau, chỉ được dùng vai tỳ đẩy nhau.

- Bước một chân ra khỏi vòng là thua cuộc.

 




Nguồn: bachkhoatrithuc.vn/encyclopedia/334-26-633353840644610000/Nhom-tro-choi-ren-luyen-suc-manh-kheo-leo/...


Chưa có phản hồi
Bạn vui lòng Đăng nhập để bình luận