Rau diếp cá thường được ăn sống, đặc biệt vào mùa hè. Thậm chí nhiều người còn xay lấy nước uống để giải khát. Ngoài tác dụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể, diếp cá còn có nhiều công dụng chữa bệnh. Các thực nghiệm dược lý hiện đại đã chứng minh rằng rau diếp cá có tác dụng chống nhiễm khuẩn, chống vi khuẩn, nâng cao sức đề kháng và lợi tiểu.
Công thức
200 gthịt ba chỉ
, 200 grau diếp cá
, 100 gxà lách
, 4 thìa súpmắm nêm chay
, 1 thìa cà phêđường
Các bước chế biến
1. Heo ba rọi chay tháo túi ni-lon, đem hấp sơ, thái lát vừa ăn, xếp vào đĩaRau diếp cá, xà lách rửa sạch, để ráo
2. Khuấy mắm nêm chay với đường Khi dùng dọn ba rọi, rau diếp cá và xà lách, dùng bánh tráng mỏng cuộn lại, chấm mắm nêm chay.