Món ăn Hạt sen hầm long nhãn táo tàu

Hạt sen hầm long nhãn táo tàu

Chuẩn bị: 20 phút.

Thực hiện: 30 phút.

Phục vụ: N/A.

Món này có tác dụng bổ máu, kiện tì vị, thích hợp cho những người bị thiếu máu, thần kinh suy nhược, tâm bất an, hay quên, ngủ không ngon…Có thể ăn 1-2 lần/ngày, dùng thường xuyên.

Công thức

30 g long nhãn
Các bước chế biến
- 1. Ngâm hạt sen cho nở, bỏ tâm, rửa sạch.
- 2. Sau đó cho hạt sen, long nhãn, vài quả táo tàu vào nồi đun với lượng nước vừa đủ.
- 3. Thêm đường phèn sau khi sen đã nhừ.
Hạt sen hầm long nhãn táo tàu