Nấm kim châm có nhiều kẽm và kali nên rất hữu ích cho người già và bệnh nhân tăng huyết áp. Loại nấm này cũng chứa một chất có tác dụng chống ung thư rất hiệu quả. Ngoài ra, nấm kim châm còn cần thiết cho quá trình sinh trưởng, cải thiện chiều cao và trí lực của trẻ em. Các bạn hãy ghi nhớ thêm 1 món ăn bổ dưỡng cho gia đình mình nhe.
Công thức
1 góinấm kim châm
, 3 tainấm mộc nhĩ
, 1 câychả cua
, 100 gthịt xay
, 2 téphành lá
, 1 củhành tím
, 1 củcà rốt
, 10 gbóng heo
, 1 lítnước dùng