Tài liệu: Bơi như thế nào trong các cuộc thi?

Tài liệu

Tóm tắt nội dung

Biết bơi là một đòi hỏi sống còn. Đó cũng là một thú vui và một môn thể thao. Một người bơi lội giỏi có thể được coi là một vận động viên điền kinh hoàn hảo bởi anh ta đã
Bơi như thế nào trong các cuộc thi?

Nội dung

Bơi như thế nào trong các cuộc thi?

Biết bơi là một đòi hỏi sống còn. Đó cũng là một thú vui và một môn thể thao. Một người bơi lội giỏi có thể được coi là một vận động viên điền kinh hoàn hảo bởi anh ta đã chiến thắng nỗi sợ hãi khi xuống nước, điều hòa được hơi thở cũng như các động tác. Vận động viên bơi lội có thể tham gia vào các cuộc thi cá nhân cũng như thi tiếp sức.

Có rất nhiều loài động vật sinh ra đã biết bơi. Con người muốn học được bơi phải chiến thắng nỗi sợ nước, phải làm quen với những động tác làm nổi người và tiến về phía trước.

Bơi ếch là kiểu bơi cho những người mới biết bơi. Nó có những động tác giống như có những chú ếch trong nước. Bơi bướm có tính chất thể thao hơn đòi hỏi người bơi phải vung đồng thời cả hai tay khỏi mặt nước về phía trước. Bơi sải là kiểu bơi thường thấy nhất trong các cuộc thi, người bơi với cơ thể trải dài trên mặt nước và chuyển động về trước nhờ 2 yếu tố: cánh tay cử động tuần hoàn như kiểu cánh quay của các tàu chạy bằng hơi nước thuở ban đầu, trong khi chân đạp nước để tạo nên sức đẩy và giữ thăng bằng cho cơ thể. Hô hấp được thực hiện qua miệng xoay sang một bên mà không ngẩng đầu lên khỏi mặt nước. Người thi trước hết phải biết thực hiện một cú nhảy xuất phát thật tốt, người gần như song song với mặt nước. Đồng thời vận động viên cũng phải thành thạo việc quay ngược hướng bơi bằng cách đạp mạnh vào thành bể bơi.  




Nguồn: bachkhoatrithuc.vn/encyclopedia/2513-26-633549107607187500/The-thao-va-giai-tri/Boi-nhu-the-nao-tron...


Chưa có phản hồi
Bạn vui lòng Đăng nhập để bình luận