Phòng tránh hiện tượng da bị nứt nẻ trong mùa đông
Vào mùa đông, thời tiết lạnh giá, nhiệt độ xuống thấp, ngày ngắn đêm dài nên lượng hoạt động của các bạn gái cũng sẽ ít đi rất nhiều. Thời tiết lạnh và khô khiến da bị mất nước, làm chậm quá trình trao đổi chất, hoạt động của tuyến mồ hôi và tuyến mỡ dưới da giảm nên da dễ bị khô, nứt nẻ, sờ tay vào thấy khô ráp. Vậy các bạn gái nên làm gì để phòng tránh hiện tượng này đây?
Chú ý giữ sạch da
Bạn nên chọn loại sữa rửa mặt, sữa tắm có nhiều chất dưỡng ẩm để làm sạch da hàng ngày, tránh dùng những sản phẩm có tính kiềm mạnh. Nên cố gắng rửa mặt bằng nước lạnh để không làm mất các tuyến nhờn dưới da, giữ cho da không bị khô ráp. Tuy nhiên, trong những ngày trời rét, bạn vẫn có thể rửa mặt bằng nước ấm.
Chống lạnh, chống nóng
Bạn cần chú ý mặc đủ ấm khi đi ra ngoài trong những ngày trời giá lạnh để bảo vệ da. Đồng thời, trong những ngày trời nắng nóng, bạn cũng cần có chế độ chăm sóc da phù hợp mỗi khi ra ngoài như đội mũ, mặc áo dài, thoa kem chống nắng,...
Thay sản phẩm chăm sóc da kịp thời
Vào mùa đông, bạn nên chọn những sản phẩm chăm sóc da có tác dụng giữ ẩm, phòng lạnh và chống nứt nẻ da để bổ sung đủ lượng nước, dầu cũng như độ ẩm cần thiết cho da. Khi thấy trên chân, tay xuất hiện những vết nứt nẻ, khô ráp, bạn cũng cần nhanh chóng lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp cho mình.
Chăm sóc da theo định kỳ
Vào mùa đông, bạn nên thường xuyên xoa bóp, mát xa cho da để hỗ trợ cho việc tuần hoàn máu. Đồng thời, nên thường xuyên đắp mặt nạ dưỡng da nhai mặt nạ sữa bò, mật ong, mặt nạ chanh tươi,...
Tránh hiện tượng da bị mất nước quá nhiều và thường xuyên
Vào mùa đông, rất nhiều bạn gái thường ngại ra ngoài trời lạnh mà luôn ở trong phòng có máy sưởi hoặc điều hòa ấm áp. Tuy nhiên, nếu thường xuyên ở trong môi trường như vậy, da của bạn có thể bị mất nước và trở nên nhạy cảm, khô ráp hơn. Vì vậy, bạn cần chú ý bổ sung lượng nước đã bị thất thoát bằng cách đặt một chậu nước, bình nuôi cá hoặc bình hoa vào trong phòng.
Ăn uống điều độ, đủ chất
Bạn cần ăn uống điều độ và đủ chất nếu như muốn có một làn da luôn sáng khỏe ngay cả trong mùa đông. Nên ăn nhiều táo, quế, hạt sen, ngân nhĩ,...
Tích cực vận động
Vào mùa đông, sự trao đổi chất trong cơ thể giảm xuống nên ở rất nhiều người xuất hiện hiện tượng chân tay lạnh, tê cứng. Vì vậy, bạn có thể tham gia vào các hoạt động ngoài trời như chạy bộ, nhảy dây, leo núi,... để kích thích sự tuần hoàn máu, tăng cường trao đổi chất giúp da sáng đẹp hơn.
