Quá trình ghi nhớ
Trí nhớ của con người được bắt đầu từ ghi nhớ. Ghi nhớ là chỉ quá trình não thu lượm được tri thức kinh nghiệm và củng cố tri thức kinh nghiệm. Sau khi ghi nhớ bắt đầu giữ lại tài liệu của trí nhớ, và khi cần thì nhớ lại tái nhận. Đó là quá trình của trí nhớ. Trong quá trình này còn kèm theo sự quên lãng.
Ghi nhớ có thể chia ra ghi nhớ không có ý thức và ghi nhớ có ý thức. Ghi nhớ không có thức là chỉ sự ghi nhớ không có mục đích trước, không cần phải có sự cố gắng đặc biệt nào. Ví như trẻ em khi nghe cha mẹ kể chuyện cổ tích, chúng không có ý định ghi nhớ, nhưng khá nhiều nội dung chúng đã nhớ được. Ghi nhớ có ý thức là ghi nhớ có mục đích, và có sự cố gắng nhất định, như nhớ từ tiếng Anh, công thức toán v.v...
Hiệu quả ghi nhớ khá hay kém chịu ảnh hưởng của những nhân tố dưới đây.Trước hết là mục đích của ghi nhớ. Nếu không có mục đích rõ ràng, rất khó nhớ được cái có liên quan.Ví dụ hàng ngày bạn đều phải đi qua các bậc thềm của lớp học nhưng rất có thể bạn không biết thềm lớp học có tất cả bao nhiêu bậc, vì bạn không có mục đích ghi nhớ các bậc thềm lớp học. Thứ đến là, tình hình tổ chức tài liệu cần ghi nhớ. Nếu bắt bạn nhớ các từ, “táo tây” “mèo'' “sách'' “chó” “lê” “cặp sách” v.v...trong một thời gian rất ngắn thì không phải là một việc dẽ dàng, nhưng nếu thay đổi lại thứ tự tổ chức những tài liệu đó như sau: “táo tây” “lê” “mèo” “chó” “sách” “cặp sách”, thì dễ nhớ hơn nhiều. Ba là, trình lý giải đối với tài liệu cần ghi nhớ cũng ảnh hưởng đến hiệu qưả ghi nhớ. Ví dụ, muốn ghi nhớ dãy số “1234 – 2345 - 3456 – 4567 - 5678- 6789” mà dựa vào ghi nhớ máy móc thì tương đốì khó. Nếu bạn biết hoặc phát hiện ra đặc điểm của dãy số đó thì dễ ghi nhớ hơn nhiều. Dãy số trên bao gồm 6 cụm mỗi cụm có 4 chữ số, cụm 4 chữ số do thêm 1 vào mỗi một chữ số, cứ như thế mà suy ra nên rất dễ ghi nhớ. Xem vậy, nắm được quy luật tạo nên tài liệu thì dễ ghi nhớ. Bốn là, số lượng và tính chất của tài liệu cũng ảnh hưởng đến hiệu quả của ghi nhớ. Số lượng càng nhiều, tính chất càng phức tạp thì tự nhiên càng khó ghi nhớ.
