NGƯỜI LA HA
Hiện có 5.686 người. Địa bàn cư trú ở các tỉnh Lai Châu, Sơn La. Thuộc nhóm ngôn ngữ Ka Đai (ngữ hệ Thái-Ka Đai).
Loại hình kinh tế chính là nương rẫy du canh du cư và săn bắn, hái lượm. Cây trồng chủ yếu là lúa nếp, ngô, đậu tương, bông.
Lương thực chính là gạo nếp đồ thành xôi, nay chuyển sang ăn cơm tẻ. Thực phẩm thường được ướp chua, nướng, lùi hoặc sấy khô. Phụ nữ ăn trầu. Đàn bà nhuộm răng đen, mặc giống người Thái đen. Nhà làm theo hai kiểu: hai đầu hồi mái nhà lượn tròn theo hình bầu dục, dài ra hai bên như hàm lợn; hai đầu hồi mái tròn khum hình mai rùa giống kiểu nhà người Thái đen.
Gia đình người La Ha là gia đình nhỏ, phụ hệ. Không chỉ con cái mang họ bố mà vợ cũng phải mang họ chồng. Con gái không được thừa kế tài sản. Hôn nhân một vợ một chồng. Theo tục thổ táng.
Thờ cúng tổ tiên. Kiêng đem rau xanh, lá xanh, vật màu xanh và thịt sống vào cửa bên ở của gia đình, mà phải mang những thứ đó vào cửa bên nhà khách. Khi có người chết, tất cả những điều kiêng kỵ trên đều được hủy bỏ và làm ngược lại.
Người La Ha hát, làm thơ bằng tiếng Thái khá thạo. Hai điệu múa đặc trưng là múa dương vật (linga) và múa cung kiếm. Vào mùa hoa ban nở rộ (tháng 3-4 dương lịch), tổ chức lễ cúng tổ tiên kết hợp với việc mở hội đầu xuân khá linh đình.
